黃淑梅的部落格

我們聽說過高碳水化合物飲食，也聽說過植牙過程低碳水化合物飲食，但是現在還有了「中碳水化合物飲食」？近日，一項大型新研究顯示，「中碳水化合物飲食方式」並不是胡說，這種飲食方式還可以延長壽命。

此次新研究追蹤的研究群體超過了15,000名美國人，研究追蹤時長超過四分之一世紀。研究人員從最終的調研數據中發現，那些採用低碳水化合物飲食方式（每日40％的卡路里攝入來源為碳水化合物）或高碳水化合物飲食方式（每日70%的卡路里攝入來源為碳水化合物）的人，比那些採用中碳水化合物飲食方式（每日50％至55％的卡路里攝入來源為碳水化合物）的人更容易死亡。

5月12日是護師節，白衣天使照顧病人外，有時候還有特殊才藝，才能安撫不同年齡層的病人。羅東博愛醫院護理師范秀芳，時不時就在病房裡折起氣球，當哭鬧不安的小小病童看見動物造型的氣球，總能瞬間收拾起情緒，也舒緩了治療過程的不安，她是病房裡的天使，也是孩子們最崇拜的氣球達人。

病人好轉是上班最大動力

80歲的陳阿嬤4年前發現罹患乳癌，面對疾病來襲，她一度驚慌、無法接受，更害怕自己撐不過化療的痛苦與副作用，幾乎放棄。所幸醫療團隊評估阿嬤身體狀況，考量其年紀及體力等因素、並不建議使用化療，與病患、家屬討論後，改採荷爾蒙療法，順利延長阿嬤存活時間，現在的她還能照顧生病住院的媳婦。

根據衛生福利部統計，癌症高居台灣十大死因之首，乳癌更位居女性癌症發生率榜首。中山醫學大學附設醫院乳房腫瘤專科醫師葉名焮主任指出，全台每年罹患乳癌的新增人數約有1萬5千人，且每18至19名婦女中就有一人可能罹患乳癌，其好發年齡層為50歲上下。早期乳癌治療方式以全切除為主，近幾年陸續引進局部切除及腫瘤整形手術、微創手術等再加上化療、荷爾蒙治療及標靶治療等，可提升乳癌患者5年存活率達近9成以上，且治療後外觀與生活幾乎不受影響。